Psicóloga en Vitoria-Gasteiz
Terapia psicológica presencial y online para adultos, parejas, infancia y adolescencia.
Bienvenida a un espacio de confianza, seguridad y apoyo donde poder hablar con calma de lo que te preocupa. Soy Yoana Campo, psicóloga en Vitoria-Gasteiz, y acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, tristeza, duelo, dificultades de pareja, dependencia emocional, TDAH o experiencias traumáticas.
Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la escucha y el respeto por tu ritmo. Cada proceso terapéutico es único, por eso adaptamos las sesiones a tus necesidades, objetivos y momento vital.
Psicóloga en Vitoria-Gasteiz
Terapia psicológica presencial y online para adultos, parejas, infancia y adolescencia.
Bienvenida a un espacio de confianza, seguridad y apoyo donde poder hablar con calma de lo que te preocupa. Soy Yoana Campo, psicóloga en Vitoria-Gasteiz, y acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, tristeza, duelo, dificultades de pareja, dependencia emocional, TDAH o experiencias traumáticas.
Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la escucha y el respeto por tu ritmo. Cada proceso terapéutico es único, por eso adaptamos las sesiones a tus necesidades, objetivos y momento vital.
Psicóloga en Vitoria-Gasteiz:
un espacio para volver a ti
A veces sentimos que no podemos más, que repetimos los mismos patrones o que algo dentro de nosotras necesita ser atendido. Ir a terapia no significa estar “mal”, sino darte un espacio seguro para comprender lo que te ocurre, ordenar tus emociones y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
En consulta encontrarás un acompañamiento profesional, cercano y sin juicio. Trabajaremos juntas para identificar qué está generando malestar, qué recursos necesitas fortalecer y qué pasos pueden ayudarte a recuperar equilibrio, calma y bienestar.
Ofrezco terapia presencial en Vitoria-Gasteiz y terapia online, para que puedas iniciar tu proceso desde donde te resulte más cómodo.
¿Cuándo pedir ayuda psicológica?
No necesitas esperar a tocar fondo para acudir a terapia. Muchas personas comienzan un proceso psicológico cuando sienten que algo no está bien, aunque no sepan ponerle nombre.
Puedes pedir ayuda si:
- ♦ Sientes ansiedad, estrés o preocupación constante.
- ♦ Estás atravesando una etapa de tristeza, apatía o desmotivación.
- ♦ Has vivido una pérdida o un duelo difícil.
- ♦ Te cuesta poner límites o dependes emocionalmente de otras personas.
- ♦ Tu relación de pareja está pasando por un momento complicado.
- ♦ Tu hijo o hija necesita apoyo emocional o conductual.
- ♦ Sospechas que puede haber TDAH en la infancia, adolescencia o edad adulta.
- ♦ Has vivido experiencias traumáticas que siguen afectando a tu presente.
Pedir ayuda es una forma de cuidarte. Es una decisión valiente y profundamente
respetuosa contigo.
Una terapia basada en confianza, seguridad, apoyo y cercanía
En la consulta de Yoana Campo Psicóloga trabajamos desde cuatro valores fundamentales:
Confianza
Para que puedas expresarte con libertad, sabiendo que estás en un espacio confidencial y respetuoso.
Seguridad
Para abordar lo que te preocupa sin sentirte juzgada, avanzando siempre a tu ritmo.
Apoyo
Para que no tengas que atravesar sola aquello que te pesa o te desborda.
Cercanía
Para construir una relación terapéutica humana, honesta y adaptada a tus necesidades.
Terapias psicológicas en Vitoria-Gasteiz
Psicólogo infantil en Vitoria
Acompañamiento psicológico para niños, niñas y adolescentes que presentan dificultades emocionales, conductuales, escolares o relacionales. Trabajamos también con las familias para comprender qué está ocurriendo y ofrecer herramientas útiles en casa y en el entorno escolar.
Terapia de pareja
La terapia de pareja ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos, comprender dinámicas que generan distancia y recuperar espacios de cuidado dentro de la relación.
También puede acompañar procesos de ruptura, toma de decisiones o reconstrucción del vínculo.
Estado de ánimo y depresión
Cuando la tristeza, la apatía, el cansancio o la falta de ilusión se mantienen en el tiempo, es importante pedir ayuda. En terapia trabajamos para comprender qué hay detrás de ese malestar y recuperar poco a poco energía, motivación y sentido.
Ansiedad y estrés
La ansiedad y el estrés pueden manifestarse como preocupación constante, tensión, dificultad para dormir, pensamientos repetitivos o sensación de bloqueo. La terapia te ayuda a entender su origen y a desarrollar herramientas para gestionarlos.
TDAH en adultos, niños y adolescentes
El TDAH puede afectar a la atención, la organización, la impulsividad, la regulación emocional y el rendimiento académico o laboral. Ofrecemos valoración, acompañamiento y estrategias adaptadas tanto para niños y adolescentes como para personas adultas.
Dependencia emocional
La dependencia emocional puede hacer que vivas las relaciones desde el miedo, la inseguridad o la necesidad constante de aprobación. En terapia trabajamos la autoestima, los límites y la construcción de vínculos más sanos y equilibrados.
EMDR y trauma
Algunas experiencias difíciles pueden seguir afectando al presente aunque hayan ocurrido hace tiempo. La terapia EMDR permite trabajar recuerdos, emociones y sensaciones asociadas al trauma, favoreciendo una integración más saludable de lo vivido.
Duelo
El duelo es un proceso único y personal. Puede aparecer tras la pérdida de una persona, una relación, una etapa vital o un proyecto importante. En terapia encontrarás un espacio para transitar el dolor, comprender tus emociones y avanzar sin negar lo vivido.
Tipos de terapia
Terapia presencial en Vitoria-Gasteiz
La terapia presencial permite crear un espacio cercano y seguro donde poder trabajar cara a cara. Si vives en Vitoria-Gasteiz o alrededores, puedes acudir a consulta para iniciar tu proceso terapéutico en un entorno tranquilo y confidencial.
Terapia online
La terapia online es una opción cómoda y flexible para quienes no pueden desplazarse, viven fuera de Vitoria-Gasteiz o prefieren realizar las sesiones desde casa. Mantiene la misma calidad, confidencialidad y compromiso terapéutico que la terapia presencial.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Cada persona llega a terapia con una historia distinta. Por eso, el proceso se adapta a ti y a tus objetivos.
Primera toma de contacto
Hablamos de lo que te preocupa, de tus necesidades y de aquello que te gustaría trabajar en terapia.
Evaluación y comprensión del caso
Durante las primeras sesiones recogemos información para entender tu situación de forma completa y definir los objetivos terapéuticos.
Plan de trabajo personalizado
Establecemos una línea de intervención adaptada a ti, a tu ritmo y a tus circunstancias.
Trabajo terapéutico
A lo largo de las sesiones abordamos emociones, pensamientos, patrones de conducta, relaciones y herramientas prácticas para tu día a día.
Seguimiento y autonomía
A medida que avanzas, revisamos los cambios conseguidos y reforzamos tus recursos para que puedas sentirte cada vez más segura y autónoma.
Iremia: psicología desde la calma y la cercanía
Iremia nace como un espacio de acompañamiento psicológico en Vitoria-Gasteiz donde poder sentirte escuchada, comprendida y segura. Nuestro objetivo es ofrecer una atención profesional, humana y cercana, adaptada a cada persona y a cada etapa vital.
Desde una mirada integradora, trabajamos con adultos, parejas, infancia y adolescencia, abordando dificultades emocionales, relacionales y vitales desde el respeto, la confianza y el cuidado.
En Iremia creemos que la terapia es un lugar para comprenderte mejor, aliviar el malestar y construir nuevas formas de vivir con mayor equilibrio.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Pedir ayuda puede ser el comienzo de un cambio importante. Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte, puedes contactar conmigo y valoraremos juntas cómo puedo ayudarte.
Lo que opinan quienes han confiado en Iremía